Fødselsforberedelse
Velkommen til et trygt rum, hvor du får konkrete værktøjer, kropslig ro og plads til dine spørgsmål.
Her handler fødselsforberedelse ikke om at præstere, men om at mærke dig selv, styrke tilliden til din krop og finde ro i det, der venter.
Tryg og personlig forberedelse til din fødsel
Fødslen er en stor begivenhed, og du fortjener at gå den i møde med ro, styrke og tillid til din egen krop. I min fødselsforberedelse får du ikke kun viden, men også kropslig forankring og plads til dine spørgsmål, bekymringer og ønsker.
Vi arbejder med vejrtrækning, afspænding, fødestillinger, rebozo og mentale strategier, så du og evt. din partner føler jer trygge og godt klædt på. Alt foregår hjemme hos dig, i dine vante omgivelser, hvor der er ro til fordybelse og nærvær.
Du kan vælge mellem to forløb:
3 gange á 2 timer
5 gange á 2 timer
Begge forløb tilpasses dig og jeres behov — uanset om du ønsker at forberede dig fysisk, følelsesmæssigt eller praktisk.
Er du nysgerrig på, om fødselsforberedelse hos mig er det rette for dig? Du er altid velkommen til at booke en gratis og uforpligtende forsamtale — så tager vi en snak om dine ønsker og behov.
Nem booking
Du kan nemt reservere din tid online — vælg den behandling, der passer dig, og find et tidspunkt, der passer ind i din hverdag.
Omsorg og støtte
Bliv mødt af ro, nærvær og faglig støtte – uanset om du er gravid, nybagt forælder eller bare trænger til en pause.
Mine behandlinger giver kroppen plads til at lande, og alt foregår hjemme hos dig, i trygge omgivelser.
Støtte til dig på flere måder
